Réorientation professionnelle : comment rebondir après un diagnostic de trouble psychique ?

Reprendre les rênes de son parcours professionnel est souvent une étape clé vers un rétablissement durable.

Clément Baissat

Un diagnostic de trouble psychique bouleverse de nombreux aspects de la vie quotidienne, et pour beaucoup, la carrière professionnelle devient une question centrale. Selon une enquête de Santé Publique France, 43 % des personnes diagnostiquées avec un trouble psychique envisagent une réorientation professionnelle dans les deux ans suivant leur diagnostic. Mais comment rebondir après un tel bouleversement ? Quelles étapes et quelles ressources peuvent aider à envisager cette transition sereinement ?

Cet article explore les étapes clés d’une réorientation professionnelle après un diagnostic de trouble psychique, les bénéfices potentiels d’une nouvelle orientation, ainsi que les soutiens disponibles pour bâtir un avenir professionnel adapté et épanouissant.

Les défis de la réorientation professionnelle après un diagnostic

Recevoir un diagnostic de trouble psychique amène souvent à réévaluer ses priorités et ses aspirations professionnelles. Face aux stigmatisations et aux doutes, la réorientation peut être vue comme une opportunité de redéfinir son parcours, mais elle s’accompagne également d’inquiétudes. En France, plus de 30 % des personnes atteintes de troubles psychiques rapportent des difficultés à concilier leurs ambitions professionnelles avec les exigences de leur santé.

La première étape consiste à explorer les options de réorientation avec des professionnels qualifiés, comme des conseillers en orientation ou des coachs spécialisés en réinsertion. Ces experts sont en mesure d’offrir des conseils adaptés aux défis spécifiques liés aux troubles psychiques. Des associations telles que France Dépression offrent également des services de consultation et de soutien pour accompagner cette transition et aider les personnes à naviguer dans leur parcours de réorientation.

La reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH) : un atout pour la réorientation

L’un des premiers soutiens disponibles pour une réorientation réussie est la reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé (RQTH). En obtenant ce statut, les personnes concernées peuvent bénéficier d’aménagements spécifiques, d’un accès prioritaire à certaines formations et d’aides financières. D’après l’Observatoire national du handicap, 75 % des travailleurs reconnus handicapés affirment que la RQTH a eu un impact positif sur leur parcours professionnel.

La RQTH est un levier précieux pour garantir que chaque étape de la réorientation se fasse dans un cadre sécurisé. Elle permet d’envisager des emplois avec des conditions de travail adaptées et d’accéder à des dispositifs d’accompagnement spécifiques pour les personnes en situation de handicap. Le site de Plein Espoir propose des informations détaillées sur les démarches pour obtenir la RQTH, ainsi que des conseils pour intégrer cette reconnaissance dans un projet de réorientation.

Évaluer ses compétences et redéfinir ses objectifs professionnels

La réorientation professionnelle passe souvent par une phase de réflexion personnelle pour évaluer ses compétences et ses aspirations. Après un diagnostic, il est parfois nécessaire de faire le point sur ses capacités et de redéfinir ses objectifs professionnels afin d’adapter son travail à son bien-être. Cette étape peut être facilitée par des bilans de compétences, proposés par des organismes comme France Travail et les Centres de Bilan de Compétences, qui aident les individus à identifier leurs forces et leurs domaines de développement.

Financés dans certains cas par la RQTH ou le Compte Personnel de Formation (CPF), ces bilans de compétences permettent de mettre en avant ses atouts et de tracer des pistes professionnelles en adéquation avec les besoins actuels. Psycom et HopeStage propose également des ressources pour explorer ces options et mieux comprendre comment ses compétences peuvent être adaptées à une nouvelle réalité professionnelle.

La formation continue : une opportunité pour se réinventer

La formation continue est un autre pilier clé pour réussir une réorientation après un diagnostic de trouble psychique. Pour ceux qui souhaitent acquérir de nouvelles compétences ou se diriger vers des secteurs plus adaptés à leurs besoins, les options de formation sont nombreuses. En France, 58 % des salariés reconnus handicapés choisissent de suivre une formation dans le cadre de leur reconversion, selon une étude de 2022 de l’Institut national de la statistique.

Grâce au Compte Personnel de Formation (CPF), chacun peut financer des parcours certifiants et qualifiants. Certaines formations, notamment celles en pair-aidance ou dans le domaine de la santé mentale, peuvent offrir un nouveau départ professionnel pour ceux qui souhaitent mettre leur vécu au service des autres. Des ressources pour ces formations sont disponibles sur les sites de La Maison Perchée et de France Dépression, qui accompagnent les personnes dans leurs choix et leurs démarches.

S’entourer d’un réseau de soutien pour mieux rebondir

La réorientation professionnelle peut représenter une épreuve émotionnelle. Il est donc essentiel de ne pas rester seul face aux défis qu’elle impose. S’entourer d’un réseau de soutien est primordial pour se sentir encouragé et valorisé tout au long du parcours de réorientation. Des associations comme UNAFAM et Clubhouse France proposent des groupes de soutien et des services de pair-aidance pour accompagner les personnes vivant avec un trouble psychique dans cette transition professionnelle.

Les groupes de soutien offrent des occasions précieuses pour partager ses expériences, recevoir des conseils concrets et renforcer sa résilience. Ces espaces d’échange permettent d’aborder chaque étape de la réorientation, de discuter des obstacles rencontrés et de célébrer les petites réussites.

La réorientation comme étape de rétablissement et de résilience

Pour de nombreuses personnes, la réorientation professionnelle est bien plus qu’un simple changement de poste. Elle devient une opportunité de se réinventer, de trouver une activité en adéquation avec ses valeurs et son bien-être. Ce parcours de réorientation est souvent un levier de rétablissement, permettant de se reconstruire tout en respectant ses nouveaux besoins.

D’après les retours d’un sondage de 2023, 83 % des personnes ayant entrepris une réorientation professionnelle après un diagnostic de trouble psychique affirment que ce changement a eu un impact positif sur leur qualité de vie et leur estime de soi. Pour ceux qui choisissent cette voie, la réorientation est un parcours parsemé de défis, mais aussi d’apprentissages et de satisfaction personnelle.

Réorienter sa carrière, c’est accepter que notre vie change et évolue différemment.

Clément Baissat

En conclusion, la réorientation professionnelle après un diagnostic de trouble psychique est une démarche exigeante, mais riche de possibilités. Elle permet de redéfinir ses aspirations, de se reconstruire, et d’envisager une carrière plus respectueuse de ses besoins. S’entourer des bonnes ressources et des soutiens adéquats est fondamental pour naviguer ce parcours avec confiance et sérénité.

Et vous, avez-vous déjà envisagé une réorientation ? Partagez votre expérience avec nous sur nos réseaux sociaux et rejoignez notre communauté de soutien.